Εάν ο στόχος σας είναι να αποκτήσετε ένα μωράκι και έχετε ήδη ξεκινήσει τις προσπάθειες (ή σκοπεύετε) τότε αυτό το Q&A είναι για σας! Υπάρχουν πράγματα που πρέπει να προσέχετε, πράγματα που πρέπει να κάνετε και κάποιοι κανόνες που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε το στόχο σας! Μάθετε πόσο καλά γνωρίζετε το πώς θα αυξήσετε τις πιθανότητες σύλληψης και το δικό σας έξυπνο τεστ εγκυμοσύνης σας εύχεται καλή επιτυχία!

Ερώτηση 1: Πόσο συχνά πρέπει να έρχομαι σε επαφή όταν προσπαθώ να μείνω έγκυος;


Η καθημερινή επαφή αυξάνει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης, αλλά και κάθε δεύτερη μέρα είναι σχεδόν εξίσου καλές οι πιθανότητες και μπορεί να σε χαλαρώσει από το να νιώθεις ότι πρέπει να βάλεις στο πρόγραμμα την καθημερινή επαφή (ακόμη και σε μέρες που είσαι κουρασμένη ή δεν έχεις όρεξη).1 Εάν ανησυχείς ότι η συχνή προσπάθεια θα επηρεάσει το σπέρμα του, κακώς ανησυχείς.1 Η καθημερινή επαφή δε μειώνει τη γονιμότητα ενός άνδρα. Πότε πρέπει να ξεκινήσεις; Είναι δύσκολο να προβλέψεις ακριβώς πότε θα έχεις ωορρηξία, γι’ αυτό στόχευσε σε επαφές κάθε δεύτερη μέρα, αμέσως μόλις τελειώσει η περίοδος.1

References:
1. Optimizing natural fertility: a committee opinion Fertil Steril_ 2017;107:52–8. _2016 by American Society for Reproductive Medicine
2. Joseph B. Stanford et al Timing Intercourse to Achieve Pregnancy: Current Evidence Health Research Center, Department of Family and Preventive Medicine, and Division of Reproductive Endocrinology and Infertility, Department of Obstetrics and Gynecology, University of Utah, Salt Lake City, Utah
3. Consuelo A. and Feehan R. Normalizing the Changes Experienced During Each Trimester of Pregnancy J Perinat Educ. 2008 Winter 17(1) 39–43